每天吃綜合維他命此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。每天吃綜合維他命這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。可迅速進行調節使有益菌增加身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。曹為霖醫師：誕生體例：剖腹產溫柔產生下的孩子體內菌群不同。
同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換毒素入血，進而導致一些列疾病。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。其他研究人員還發現富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。但專家稱這些細菌對人類無害。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性曹為霖醫師：我們的腸道細菌可以輔助人體消化食物和獲得最需要的營養。
維霖診所（圖／BMW供給）
▲全新BMW X1預售參考價為新台幣190萬元起。
▲全新BMW X1休旅車。（圖／BMW提供）
（圖／BMW提供）▲全新BMW X1休旅車。
▲BMW X1搭載懸浮式曲面螢幕。（圖／BMW供給）
除此以外，全新首款純電BMW iX1全車皆以能幹的專屬BMW i藍色飾條裝潢，鑲嵌於水箱護罩、進氣壩、側裙和後保桿兩側，完善營造出專屬於電能的操作把持風範。全新BMW X1和iX1動感與機能氣味實足的車身輪廓，透過BMW專屬設計語彙，描畫出全新世代的率性風格，前衛霸氣的車頭搭配較以往更大尺寸的車身比例，締造專屬X家族動感基因，座落於中心的新世代一體式雙腎型水箱護罩造型輪廓光鮮搶眼，搭配精幹鋒利的光型轉變聰明LED頭燈，賦予不容忽視的活動跑格，車側更為流暢洗鍊的肌理線條搭配新世代平整化車門把手設計揭示實足的動感帥氣，厚實的車尾線條連系全新燻黑L型3D立體尾燈造型，立體曲面設計別具辨識，行動的地方皆篡奪眾人目光。
全新世代BMW X1 sDrive18i與X1 sDrive20i兩種車型皆搭載BMW TwinPower Turbo直列三缸汽油引擎與Steptronic七速雙聚散器自手排變速箱，最高具有156匹與240牛頓米的最大動力輸出，BMW X1 sDrive20i更首度導入全新第二代48V高效複合動力，可於全油門急加速時啟動eBoost供給額外19hp馬力輔助，為新世代BMWX1 sDrive20i創造出170匹的最大綜效馬力輸出浮現，展現對未知摸索的盼望。
本年BMW再度引領市場風潮，推出第三代全新BMW X1活動休旅，透過動感俐落的新世代外觀設計、領先同級的富厚聰明科技配備和強悍動力表現，知足車主展開冒險路程的渴望；同時更開啟X家族的極新純電世代，重磅打造全新首款BMW iX1純電活動休旅；新世代BMW X1以及全新首款BMW iX1預售正式睜開，預計將導入X1 sDrive18i、X1 sDrive20i與純電iX1 xDrive30三種車型，預售參考價為新台幣190萬元起。
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記者鍾釗榛／綜合報道
全新世代BMW X1和iX1由外而內完美交匯，搭載懸浮式曲面螢幕(10.25吋虛擬數位儀錶搭配10.7吋中控觸控螢幕)、BMW iDrive 8.0利用者互動介面、智慧語音助理2.0與BMW手機數位鑰匙2.0，個性化的設定使車主每次上車皆是客製化專屬體驗，同時配備BMW Personal CoPilot聰明駕駛輔助科技和AR擴增實境導航功能等強大功能，在任何環境下皆平安無虞。
秉承一貫的極致操作把持樂趣，BMW品牌精力「Sheer Driving Pleasure」不曾因動力濫觞的改變而有所轉變，BMW iX1採用全新第五代eDrive電能科技，搭配總容量到達66.5kWh的鋰電池模組，前後軸雙馬達與BMW xDrive智慧型可變四輪傳動系統配置的iX1 xDrive30在搭配boost功能之下，更締造出313匹的最大馬力輸出與494牛頓米的最大扭力，0到100km/h加速僅需5.6秒，最高續航里程可達440km，在動力表示與續航里程間獲得絕妙均衡。全新BMW iX1最高可支援130kW的充電功率，透過BMW i高速充電站，iX1 xDrive30只要充電10分鐘就可以增補最高120km的續航里程，為路程增添更多靈活性。
▲全新BMW iX1電動休旅車。（圖／BMW供給）
（圖／BMW供給）▲全新BMW X1厚實的車尾線條連系全新燻黑L型3D立體尾燈造型。
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