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曹為霖維霖診所

維霖內科診所發現：也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。有益菌的減少會降低消化吸收功能這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質每天吃1碗五榖雜糧飯加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。維霖診所院長發現：這些粗拙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各類礦物質


正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素以下8個簡單的飲食策略不花太多錢，輕易可得。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。曹為霖大夫發現：同時，也會加強天然殺手細胞的勾當力。


愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物因此被視做抗癌的明日之星。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation維霖診所院長發現：這些粗拙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各類礦物質


維霖診所（圖／品牌提供）

▲KLIPSK床上托盤。

▲與巨型貝果牆合照上傳Facebook即有機遇取得好丘貝果新生袋。（圖／品牌供應）

而適逢8/10「國際怠惰日」（International Lazy Day），IKEA精選8款慵懶好物，包括床上托盤桌、沙發床、懶骨頭、涼感枕頭等，像是想賴在床上看劇或看書，KLIPSK床上托盤絕對是懶人必備好物！可平穩擺放杯盤與餐點，也可將平板電腦或書固定在溝槽，電線孔設計也方便替平板電腦充電，讓你輕鬆在床上一邊用餐、一邊浏覽或追劇，包管相當愜意又舒適。附有折疊式支腳，容易收納又不佔空間，助你全方面耍廢放鬆！

記者李鴻典／台北報道

你喜好吃貝果，並且恰好也很喜歡吃家居品牌IKEA的餐點？那你不要錯過了！台灣貝果品牌好丘今（10）天宣布，將自8/12開始，攜手IKEA新店店具有的全台獨一IKEA Café，把什麼都夾進去！還有期間限定必吃、但你可能無法把產品名稱念完的「宜家家居新店店層層疊疊肉丸貝果堡」。

▲IKEA café現場提供四款好丘甘旨貝果外帶發賣，可帶回家自製貝果堡，想夾什麼就夾什麼。（圖／品牌提供）

另外，在這個時期，除美食外也要有適合攝影打卡的處所！IKEA Café設立巨型貝果堡打卡牆，想吃什麼就吃什麼！與貝果牆合照上傳Facebook，還有機遇取得好丘貝果新生袋。8/12至8/18，為慶合作，凡金丘會員或宜家卡卡友至IKEA Café或好丘實體門市，便可以29元入手好丘最受接待的貝果口味之一「草莓奶香貝果」，雙品牌會員獨享的好康，每人每日限購一顆，每日每店數目有限售完為止。

 

▲名字非常長的「宜家家居新店店層層疊疊肉丸貝果堡」期間限制販售不克不及錯過。（圖／品牌供應）

（圖／品牌供應）

▲凡於IKEA cafe點貝果相幹餐點，即贈貝果堡組裝說明書。

另，配合中元節即將到來，Mister Donut宣布再加碼釋出限時七天優惠，只要於8/12(五)～8/18(四)時代購置蜜蜂工坊聯名甜甜圈其中1款，就享有買6送3特殊扣頭。

▲Mister Donut中元希奇優惠。（圖／品牌提供）

猶如IKEA家具的客製化，你在這裡永久可以找到最合適本身的品項，IKEA Café貝果堡從貝果到主食皆可自由遴選，「宜家家居新店店層層疊疊肉丸貝果堡」則是不成錯過的時代限制甘旨（8/12販售至9月底），並且只要點貝果相幹餐點，就會隨餐附贈教你本身自製貝果堡的貝果堡組裝仿單。

IKEA新店店IKEA Café揭幕三年首度跨品牌合作，好丘Good Cho’s此次受邀進駐新店店，品牌強調，睡滿8小時天然發酵的麵糰，揉入台灣在地物產的純粹美味，好丘每日新鮮製作的手作貝果口感美妙，7款口胃統統吃獲得。

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